Lebenskraft stärken

Verschiedene Schwerpunkte:

- Grenzen setzen – Grenzen achten

- Lebensbalance finden – Ich bin meine Tankstelle

- Zeit für mich – Entspannung und Ruhe

- Energiearbeit – Loslassen und Auftanken mit Qigong und Yoga

- Atmung ist Leben

- Mentales Training